尊敬的市民朋友：

您好！

在生命的长河中，血液是维系生命的源泉。然而血液，是无法人工合成的特殊医疗资源，无偿献血是临床用血的唯一来源。赣州市中心血站定南献血屋是我县新创建唯一的采供血机构，目前我县平均每天约需要6人次以上献血才能保障全县用血需求。您的爱心举动，能使患者及时用上血液，为此我们发起这份无偿献血倡议书，希望每一位健康、适龄的朋友都能积极参与到无偿献血的行动中来，让我们携手同行，用我们的热血温暖他人，用我们的行动传递爱心！

1.定南县爱心献血屋开放时间：上午9:00-12:00，下午2:30-5:00，（周三除外）。

2.献血点：定南县爱心献血屋

地址：定南县第一人民医院大门右侧

一、参加献血相关要求及注意事项

1.献血时请携带有效身份证件，如身份证、军官证、驾驶证等；

2.请不要空腹献血，献血前一天晚上保持良好的睡眠，不要熬夜，献血前三天不喝酒；

3.献血前一周内如遇感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性例假期间（包括例假前后三天），请暂缓献血；

4.献血年龄为18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至65周岁，体重要求：男性>50公斤，女性>45公斤。

5.两次献血间隔时间必须满六个月。

二、当天献血流程

1.填写献血者健康征询表；

2.测量血压、脉搏；

3.电脑查询（查询有无献血记录，是否符合再次献血条件）;

4.初筛验血10～15分（主要验五项：血型、乙肝表面抗原血红蛋白、转氨酶，梅毒其余的检测项目要待血液送回血站再做统一检测）;

5.献血前等候初筛结果；

6.献血（献血过程一般是三至五分钟）;

7.献血后休息（献血后需用手压迫针口至少十分钟，创可贴可于当天洗澡后撕去）;

8.领取献血证及献血纪念品（献血后注意多饮水，当晚不要熬夜，24小时内不做剧烈运动）。

三、献血的重要意义

1.拯救生命

血液是无法人工完全替代的宝贵资源，许多手术、创伤救治、血液病患者都依赖及时的血液供应。

2.促进社会互助

献血是一种无私的公益行为，体现了人与人之间的关怀与责任，凝聚社会正能量。

3.有益自身健康

适量献血可以促进新陈代谢，刺激骨髓造血功能，对预防心血管疾病也有一定益处。

4.建立应急血库

平时的献血储备，是应对突发公共卫生事件和灾害时的重要保障。